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在宅ワークで1日8時間以上座り続けると、普通のオフィスチェアでは腰や肩への負担が蓄積します。そこで注目されているのがゲーミングチェア。もともとゲーマー向けに設計された製品ですが、長時間着座を想定した設計が在宅ワーカーにもフィットします。
この記事では、在宅ワーカー目線でゲーミングチェアの選び方とおすすめ5選を比較します。筆者自身もBauhutte G-551-BKを使用しており、実体験を交えて解説します。
在宅ワーカーがゲーミングチェアを選ぶメリット
長時間着座を想定した設計
ゲーミングチェアはゲームプレイ中の長時間使用を前提に設計されています。腰のランバーサポート・頭部のヘッドレスト・肘掛けの高さ調整など、体への負担を軽減する機能が標準装備されているものが多い。
リクライニング機能
在宅ワークでは集中作業と休憩を繰り返します。リクライニング角度が大きいゲーミングチェアなら、作業中は正姿勢・休憩中は深くリクライニングと使い分けができます。
デザイン性
ホームオフィスの見た目にこだわりたい人にも、スタイリッシュなデザインのモデルが揃っています。
在宅ワーカー向けゲーミングチェアの選び方
① ランバーサポートの有無
腰のサポートは最重要ポイント。腰椎をしっかり支えるランバーサポートがあるモデルを選ぶと、長時間作業での腰痛リスクが下がります。
② 座面の硬さ・素材
メッシュ素材は通気性が高く夏場に快適。PUレザーはクッション性が高く冬場も冷えにくい。季節や体質に合わせて選ぶといいです。
③ 体格に合ったサイズ
身長・体重に対応したサイズ設計のモデルを選ぶことが重要。小柄な人が大型モデルを使うと逆に疲れます。
④ アームレストの調整幅
4Dアームレスト（高さ・前後・左右・角度の調整）があると、デスク作業時の肘の位置を最適化できます。
おすすめゲーミングチェア比較5選
1位：Bauhutte G-551-BK｜コスパ最強の定番モデル
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 約35,000〜40,000円 |
| 素材 | PUレザー |
| リクライニング | 90〜165度 |
| アームレスト | 4D対応 |
| 対応身長 | 〜185cm |
**筆者使用中のモデルです。**購入から1年以上使っていますが、座面のへたりはほぼなし。ランバーサポートとヘッドレストが独立して調整できるので、自分の体格に合わせやすい。在宅ワーク8時間使用でも腰への負担が明らかに減りました。
PUレザーなので夏場はやや蒸れますが、ブランケットや通気性のあるシートカバーで対応できます。
こんな人に向いている：コスパ重視・初めてゲーミングチェアを買う人・デスク作業メイン
2位：DXRACER Formula Series｜定番中の定番
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 約40,000〜50,000円 |
| 素材 | PUレザー |
| リクライニング | 90〜135度 |
| アームレスト | 3D対応 |
| 対応身長 | 〜175cm（小柄向け） |
ゲーミングチェアの元祖ブランド。コンパクトサイズで小柄な人・女性に向いています。座面がやや硬めなので長時間作業には好みが分かれますが、姿勢保持力は高い。黒色以外に白、ピンク等のラインナップも◎
こんな人に向いている：小柄・姿勢を強制したい人
3位：AKRacing Wolf｜メッシュ素材で通気性重視
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 約50,000〜60,000円 |
| 素材 | ファブリック（メッシュ） |
| リクライニング | 90〜180度 |
| アームレスト | 4D対応 |
| 対応身長 | 〜190cm |
夏場の蒸れが気になる人に最適。メッシュ素材で通気性が高く、長時間作業でも快適です。リクライニングが180度まで倒れるので昼寝にも使えます。価格は高めですが、素材の品質と耐久性は高い。下記以外にアクセントの色違いラインナップがある。
こんな人に向いている：夏場に使う人・汗かきの人・大柄の人
4位：エルゴヒューマン Pro｜ランバーサポートが別格
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 約100,000〜120,000円 |
| 素材 | メッシュ |
| リクライニング | 90〜135度 |
| アームレスト | 3D対応 |
| 対応身長 | 155〜180cm |
厳密にはゲーミングチェアではなくワークチェアですが、腰痛対策という視点では別格の性能。独立したランバーサポートが腰椎にフィットし、長時間作業でも疲れにくい。価格が高いので腰痛に悩んでいる人・本格的に環境投資したい人向け。
こんな人に向いている：腰痛持ち・本格ワークチェアを探している人
5位：Bauhutte G-370-BK｜コンパクト・女性向け
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 約35,000〜40,000円 |
| 素材 | PUレザー |
| リクライニング | 90〜155度 |
| アームレスト | 2D対応 |
| 対応身長 | 〜165cm |
Bauhutteのコンパクトモデル。ファブリックタイプでソファみたいなゲーミングチェア。小柄な人・女性向けに設計されており、座面の奥行きが短く足が床にしっかりつきます。価格も抑えめで初めてのゲーミングチェアとして最適。
こんな人に向いている：小柄・女性・コスト重視
比較まとめ
| モデル | 価格 | 素材 | 対応身長 | おすすめ用途 |
|---|---|---|---|---|
| Bauhutte G-551-BK | 約35,000〜40,000円 | PUレザー | 〜185cm | コスパ重視・在宅メイン |
| DXRACER Formula | 約40,000〜50,000円 | PUレザー | 〜175cm | 小柄・姿勢保持 |
| AKRacing Wolf | 約50,000〜60,000円 | メッシュ | 〜190cm | 通気性重視 |
| エルゴヒューマン Pro | 約100,000〜120,000円 | メッシュ | 155〜180cm | 腰痛対策 |
| Bauhutte G-370-BK | 約35,000〜40,000円 | PUレザー | 〜165cm | 女性・小柄・ソファ |
まとめ
在宅ワーカーにとってチェアは1日の大半を過ごす「仕事道具」です。デスクや周辺機器より先に投資する価値があります。
筆者が使っているBauhutte G-551-BKは、コスパと機能のバランスが取れた一台。初めてゲーミングチェアを購入するなら、まずここから検討してみてください。
